SAPO Lifestyle

O Somersby Out Jazz regressa nos dias 19 e 26 de Junho, e desta vez ruma até ao Parque Urbano do Centro Desportivo Nacional do Jamor, em Oeiras.

A editora Lidel anuncia a publicação do livro “Manual de tratamento da ansiedade” com a coordenação de Pedro Morgado, professor associado de Psiquiatria e Comunicação Clínica da Escola de Medicina da Universidade do Minho.

O mês de Junho anuncia a chegada da estação em que todos querem ter os pés na areia e dar uns mergulhos no mar, e em que os profissionais estão já a pensar nas férias que se avizinham, com a motivação para o dia a dia de trabalho a tornar-se um desafio dentro de todas as empresas.

Todos queremos prosperar. Mas na próxima semana alguém vai prosperar ainda mais. Com trabalho e alguma sorte estes signos serão os felizes contemplados.

Além de um efeito analgésico, sentimentos de felicidade e de bom humor, a endorfina reduz o estado de tensão do corpo. Assim, ela também ajuda a combater outras questões emocionais, como a ansiedade e a depressão.

Com a rotina nem todos têm tempo para ir ao ginásio tantas vezes quantas as desejadas.

Este sábado o Estação Viana Shopping recebe a primeira de quatro sessões de jogos de tabuleiro modernos, em parceria com a Associação Cultural e Artística ArtMatriz.

Seja em casa, no trabalho, a fazer desporto, numa festa ou noutra qualquer situação, ouvir música é sempre bom e traz muitos benefícios ao organismo.

A Olivet Nazarene University publicou um estudo sobre amizades no local de trabalho. E, embora o resultado esperado fosse descobrir muitos medos, ansiedades e desconfianças entre colegas, o resultado foi o oposto.

Ter uma rotina demasiado agitada não é sinónimo de produtividade, muito pelo contrário. Trabalhar a um ritmo acelerado durante muitas horas seguidas e sob pressão constante causa ansiedade, que pode evoluir para doenças como transtorno bipolar, síndrome do pânico e depressão.

O verão aproxima-se e, com ele, o planeamento das férias e por isso muitos portugueses vão viajar de carro, pelo país. Para evitar acidentes, a Liberty Seguros partilha 10 dicas da Liberty Seguros para que chegue em segurança ao seu destino.

O mês de Junho de 2022 vai trazer sorte no trabalho a certos signos.  Com esforço e a ajuda dos astros, vão ver o seu trabalho recompensado. Isso vai trazer somas monetárias e implicar a abertura de portas para novos desafios.