Hoje é o Dia Mundial da Actividade Física. Saiba como promovê-la nas empresas

Os benefícios da prática desportiva são transcendentes a qualquer pessoa e são visíveis em vários aspectos da vida – incluindo no trabalho.

«Assegurar hábitos saudáveis junto dos colaboradores de qualquer empresa pode revelar-se fundamental para o desenvolvimento das equipas e para a sua motivação – e as empresas podem ter um papel fundamental nesta decisão, ao assegurarem ou facilitarem a prática de desporto junto dos colaboradores», defende a Urban Sports Club.

O trabalho pode contribuir, muitas vezes, para acumulação de stress, derivado do cumprimento de timings, pressão para obter resultados e desafios inerentes.

Por outro lado, a tendência que vemos inerente a muitas profissões é o tempo a que levam os seus colaboradores a estar sentados. Nesse sentido, contrariar esta situação pode ser fundamental para a condição física e de saúde dos colaboradores.

A integração de programas de atividade física ou a facilitação do acesso à prática desportiva dentro das empresas pode revelar-se, por isto, muito importante para a saúde e bem-estar das equipas e torna-se cada vez mais uma tendência no seio organizacional.

Acompanhar esta tendência pode apresentar benefícios comprovados para a produtividade e motivação das equipas, mas pode ser também uma ferramenta importante para a captação de novos talentos.