Quer melhorar a inteligência emocional? Antigo agente do FBI partilha os três factores-chave

Human Resources
21 de Agosto 2023 | 09:10
Quer melhorar a inteligência emocional? Antigo agente do FBI partilha os três factores-chave

Chris Voss foi um dos principais negociadores internacionais do FBI durante 24 anos e uma das competências fundamentais que dominou foi a inteligência emocional. O segredo, de acordo com Voss, é saber ouvir e ler as pessoas, avança a Make It.

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Em 1993, por exemplo, dois homens fizeram três funcionários reféns numa sucursal do banco Chase Manhattan em Brooklyn, Nova Iorque. Voss era o segundo negociador ao telefone com um dos assaltantes do banco.

Para resolver o conflito, Voss fez três coisas que, segundo ele, as pessoas com elevada inteligência emocional fazem quando comunicam com outras, principalmente durante conversas sensíveis.

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Falar suavemente

Nessa negociação de 1993, Voss utilizou uma técnica a que chama “A voz de DJ da Late Night FM”: uma voz declarativa, tranquilizadora e com um tom mais baixo, aplicável em quase todas as situações.

Este tom de voz desencadeia uma reacção neuroquímica que acalma o cérebro do interlocutor. Cria então uma reacção involuntária de lucidez em ambas as partes.

«A curiosidade genuína é uma ajuda para o controlo emocional», afirmou num podcast em 2018. «Se falar em voz alta num tom voz suave e calmo, pode realmente acalmar-se também.»

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Repetir afirmações como perguntas

O espelhamento é uma técnica eficaz para criar boa vontade e recolher informações. Espelhamos uma pessoa ao repetirmos várias palavras-chave que esta usou na última comunicação.

Por exemplo, se o ladrão de bancos disser: «Tive um dia muito difícil devido a todo o stress a que estou sujeito», responda com: «O stress a que estás sujeito?»

Isto prova que está presente e emocionalmente sóbrio, enquanto permite que o assaltante continue a falar.

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Identificar as emoções da outra pessoa

Voss disse então ao segundo assaltante: «A culpa não foi tua, pois não?» e «Lamentas que isto tenha acontecido, certo?» Ambas as perguntas insinuam que o assaltante foi simplesmente apanhado numa situação má.

A rotulagem é utilizada para identificar e nomear verbalmente as emoções do seu interlocutor. Um bom rótulo seria responder com uma das seguintes frases: “Parece que está numa situação de stress”, ou “Parece que está descontente com a forma como as coisas correram”.

 

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Inteligência emocional elevada exige uma escuta estratégica

Voss conseguiu que os assaltantes do banco se rendessem e libertassem os reféns, porque fez algo que a maioria de nós provavelmente não faria no meio de um conflito de alta pressão: ouviu.

Mas as suas ferramentas de negociação podem ser utilizadas em qualquer situação da vida. Se conseguir dominar a arte de ouvir, pode utilizar a sua inteligência emocional para resolver com êxito um conflito com um colega de trabalho, ou mesmo em contexto pessoal.

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