A sofrologia foi criada em Espanha, em 1960, e pode ser descrita como o estudo da consciência humana e das suas modificações. No fundo, é uma filosofia de saúde, projectada para ajudar as pessoas a terem «uma mente clara e alerta num corpo relaxado».
Num dia inteiramente dedicado às mulheres, sugerimos três livros que pode oferecer como prenda à sua mãe ou com os quais possa desfrutar de algum tempo de lazer com ela.
E se tivesse um livro com as chaves certas para transformar a sua vida? Fórmulas de sucesso, fáceis de implementar no dia a dia e um Desafio de 30 Dias para atingir o nível de riqueza e abundância que sempre desejou? O coach empresarial Dean Graziosi lança, no próximo dia 4 de Maio, o seu novo livro…
No livro «Contagem Decrescente», o líder global de Estratégia e Liderança da PwC, Blair H. Sheppard apresenta os cinco problemas principais que nos levarão em dez anos a um ponto de não-retorno, originando quatro crises globais: a crise de prosperidade, a crise tecnológica, a crise de legitimidade…
Apesar da proibição de circulação entre concelhos ter chegado ao fim, ler continua a ser uma boa forma de ocupar o fim de semana. A pensar nisso, a Bertrand partilha três sugestões de leitura.
Este fim de semana comemora-se a Páscoa, mas mantém-se o dever geral de confinamento, bem como a proibição de circulação entre concelhos. Para o ajudar a ocupar melhor o tempo deste fim de semana prolongado, deixamos-lhe sugestões de leitura.