Se anda a sentir-se mais ansioso, deprimido e “agressivo”, há uma técnica que pode melhorar a sua saúde mental, o autoconhecimento e até aumentar a auto-estima.
Para celebrar o dia de consciencialização do stress, assinalado a 2 de Novembro, a psicóloga Catarina Lucas deixa seis recomendações para combater o stress do dia-a-dia.
Com ritmos de trabalho acelerados, mil e uma tarefas profissionais para executar e outras tantas na gestão da vida pessoal e familiar, numa janela temporal limitada, não admira que algumas nos passem. Para que as tarefas caídas no esquecimento sejam em menor número possível, são várias as soluções…
Os disfarces assustadores dominam a noite de Halloween, mas alguma vez parou para pensar nas características mais assustadoras de cada signo? Então espreite.
Para assinalar o Dia Mundial da Poupança, que se comemora a 31 de Outubro, a Cofidis vai promover a talk “Inflação – Como poupar em tempos difíceis?”, no dia 27 de Outubro, às 17h00, no auditório da sua sede, no Lumiar.
A campanha de Natal da Make-A-Wish regressa para mostrar que realizar desejos pode ser muito mais simples do que parece. “São Estrelas como estas que fazem os sonhos brilhar” é o mote desta campanha que conta com a embaixadora Cláudia Vieira e a Francisca (que viu o seu desejo realizado em 2021)…
A Time Out global quis descobrir quais os bairros com maior espírito de diversão, melhor gastronomia e cultura e sentido de comunidade. Dos cinco bairros mais cool do Mundo, um está localizado na Ásia, três na América (Norte e Central), e um na Europa... mais precisamente em Portugal.
Nem sempre é fácil evitar os conflitos interpessoais no trabalho. Contudo, essas dinâmicas negativas podem levar a falhas, diminuição da criatividade e pior tomada de decisões. A Harvard Business Review deixa quatro formas de trabalhar com colegas difíceis de forma mais eficaz.