Passa muitas horas sentado? Pode ser tão prejudicial como fumar. Inclua (já) estas práticas no seu dia-a-dia, pela sua saúde
Estudos indicam que estar sentado mais de seis horas por dia aumenta em 18% a probabilidade de morte devido a problemas de saúde crónicos quando comparado com pessoas que passam menos de três horas sentadas por dia. Por isso, se quer evitar os problemas de saúde resultantes das horas que passa…