SAPO Lifestyle

É o #2 workshop da rubrica “Atinge o teu verdadeiro potencial”, promovida pela Human Resources em parceria com o Seekers Club. "Prime o botão pausa" é a sugestão de Sofia Castro Fernandes, autora motivacional e criadora de um dos blogs mais lidos do nosso País - "às 9 no meu blog" - que em menos de…

A Workwell elaborou uma lista com alguns alimentos que ajudam a estimular o bom funcionamento do cérebro, reforçam o sistema imunitário e acabam por potenciar o desempenho e produtividade.

Já perdeu a conta aos cafés que bebe durante o dia? Talvez esteja na altura de mudar. Aprender com os rituais diários dos mais bem-sucedidos é meio caminho andado para ser mais produtivo e pode mesmo ser a chave para o sucesso.

A Workwell elaborou uma lista com alguns dos principais benefícios da promoção de uma alimentação saudável na sua empresa.

Copo meio cheio ou meio vazio? Depende do ponto de vista e é tudo uma questão de mudar o chip e ver mais além, procurando a luz ao fundo do túnel. Pode parecer um exercício difícil, mas a repetição leva à prática. Saiba como.

Siga as dicas da psicóloga Joana Sousa, da Workwell, integradas na rúbrica "Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19".

Dá por si a acordar mais cansado do que quando se deita, sem razão aparente, e está permanente exausto? Não está sozinho. Mais de metade dos profissionais de saúde apresenta sinais burnout, de acordo com um estudo realizado por investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Saiba…

Siga as dicas da psicóloga Joana Sousa, da Workwell, integradas na rúbrica «Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19».

Siga as dicas da psicóloga Joana Sousa, da Workwell, integradas na rúbrica «Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19».

«Como a produtividade é essencial para os negócios, implementar algumas estratégias simples, ajudam a focar-se no seu método de trabalho, sem precisar de trabalhar até tarde. Crie uma rotina, para manter este nível de produtividade por um longo período.» Leia o artigo de Sofia Fernandes, senior…

Um dia mais tenso, telefones constantemente a tocar e e-mails a cair a toda a hora. Qualquer uma destas situações são típicas num dia normal de trabalho. Só que quando tudo isso tem de ser feito a partir de casa e, em alguns casos, com filhos mesmo ao lado, parece uma missão impossível.

Foram colocadas divisórias em mais de 1500 viaturas e mais de 700 foram alvo de desinfecção.