Dicas: Saiba como promover uma reeducação alimentar dos seus colaboradores (vai ver resultados na produtividade)
A Workwell deixa algumas dicas para ajudar as empresas a ajudarem na reeducação alimentar dos colaboradores.
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SAPO Lifestyle
Aprenda a criar um mindset de campeão e a ultrapassar obstáculos. As dicas são do atleta Miguel Oliveira (vídeo)
O protagonista do #3 vídeo da rubrica semanal “Atinge o teu verdadeiro potencial” (promovida pela Human Resources em parceria com o Seekers Club) dispensa apresentações. Miguel Oliveira - para os mais distraídos, o primeiro português a participar no Campeonato do Mundo de Motociclismo - MotoGP -…
É esquecido? Estas três dicas (de ouro) vão ajudá-lo a ter uma memória de ferro
Está constantemente a esquecer-se de tudo e mais alguma coisa? Felizmente, há truques que podem ajudá-lo a reverter a perda de memória para que tudo entre nos eixos.
Pequenos gestos são um sinal de quem somos. Em que estágio de consciência está?
«Quem se preocupa com o bem estar dos outros e com a evolução das pessoas e da sociedade costuma estar num estágio de consciência pessoal mais elevado. E essas pessoas, se ocuparem lugares de liderança – no mundo do trabalho, em sua comunidade, em família – podem ampliar sua voz e fazê-la reverberar…
Como gerir o stress em momentos de ansiedade. Sofia Castro Fernandes explica (em vídeo)
É o #2 workshop da rubrica “Atinge o teu verdadeiro potencial”, promovida pela Human Resources em parceria com o Seekers Club. "Prime o botão pausa" é a sugestão de Sofia Castro Fernandes, autora motivacional e criadora de um dos blogs mais lidos do nosso País - "às 9 no meu blog" - que em menos de…
Sabia que o que come também influencia a produtividade? Experimente estes (super) alimentos
A Workwell elaborou uma lista com alguns alimentos que ajudam a estimular o bom funcionamento do cérebro, reforçam o sistema imunitário e acabam por potenciar o desempenho e produtividade.
O ritual matinal do CEO da Microsoft pode mudar a sua vida (e só demora cinco segundos)
Já perdeu a conta aos cafés que bebe durante o dia? Talvez esteja na altura de mudar. Aprender com os rituais diários dos mais bem-sucedidos é meio caminho andado para ser mais produtivo e pode mesmo ser a chave para o sucesso.
Cinco benefícios de uma alimentação saudável (também) no trabalho
A Workwell elaborou uma lista com alguns dos principais benefícios da promoção de uma alimentação saudável na sua empresa.
Três dicas que vão ajudá-lo a ser mais resiliente em tempos de incerteza
Copo meio cheio ou meio vazio? Depende do ponto de vista e é tudo uma questão de mudar o chip e ver mais além, procurando a luz ao fundo do túnel. Pode parecer um exercício difícil, mas a repetição leva à prática. Saiba como.
Duas dicas para aproveitar da melhor forma estes tempos de pandemia
Siga as dicas da psicóloga Joana Sousa, da Workwell, integradas na rúbrica "Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19".
Burnout: os sete sinais de alarme a que deve prestar atenção em tempo de pandemia
Dá por si a acordar mais cansado do que quando se deita, sem razão aparente, e está permanente exausto? Não está sozinho. Mais de metade dos profissionais de saúde apresenta sinais burnout, de acordo com um estudo realizado por investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Saiba…
Dicas (certeiras) para manter o humor e o pensamento positivo durante a pandemia
Siga as dicas da psicóloga Joana Sousa, da Workwell, integradas na rúbrica «Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19».