SAPO Lifestyle

No vídeo #10 da rubrica semanal “Atinge o teu verdadeiro potencial” (promovida pela Human Resources em parceria com o Seekers Club), a psicóloga clínica Tânia Graça  explica a importância da autoestima e mostra de que forma este investimento em nós afecta todas as áreas da nossa vida.

Dizem os estudos que as pessoas bem-sucedidas fazem do exercício físico uma rotina matinal: acordam cedo todas as manhãs para correr, ir ao ginásio ou jogar ténis e são cada vez mais recorrentes as ligações directas entre a actividade física e a produtividade. Há (pelo menos) seis razões que provam…

Aprender outra língua é um desafio, ainda mais quando a escrita e a pronúncia não tem muito a ver com a nossa. Estas dicas vão ajudar.

Tendo como objectivo melhorar a saúde e bem-estar dos colaboradores, a ginástica laboral pode ser um importante aliado para aumentar a boa disposição das pessoas, controlar do stress, reduzir a ocorrência de doenças e, logo, do absentismo, e até melhorar a relações entre os colegas.

Segundo o Brian King, psicólogo e comediante, «a maior parte do nosso stress deve-se a ameaças imaginadas, não a ameaças claras e presentes». Foi com base nessa constatação – e na de que estamos tão habituados ao stress que já não sabemos viver sem ele – que decidiu escrever A Arte de Levar a Vida…

Human Race é uma plataforma digital, da autoria de Agatha Arêas e Marta Leite Castro, desenvolvida em parceria com o portal SAPO, que tem como finalidade analisar a sociedade e a transformação pela qual está a passar. Falámos em exclusivo com as impulsionadoras deste projecto para saber um pouco…

A protagonista do #7 vídeo da rubrica semanal “Atinge o teu verdadeiro potencial” (promovida pela Human Resources em parceria com o Seekers Club) é a fotógrafa profissional Isabel Saldanha. No vídeo intitulado "Emoções de Pacote", partilha  como podemos aprender a gerir expectativas em relação às…

Qual foi a última vez que você aprendeu algo novo? Uma nova competência, uma informação relevante para seu dia-a-dia profissional, um novo hobby ou idioma? Se respondeu ontem, a semana passada ou nos últimos meses, então é um long life learner. Se não é, mas gostava de ser, leia o artigo de Michelle…

No #6 vídeo da rubrica semanal da Human Resources em parceria com o Seekers Club – “Atinge o teu verdadeiro potencial” -, o protagonista é o criativo português Miguel Luz. Artista que se destacou no youtube, contando com mais de 430 mil subscritores, vai partilhar algumas dicas para usar a…

O protagonista do #5 vídeo da rubrica semanal “Atinge o teu verdadeiro potencial” (promovida pela Human Resources em parceria com o Seekers Club) é Fred Canto e Castro, empreendedor e expert em desenvolvimento pessoal. E partilha como podemos vencer a desmotivação e encontrar um real motivo para…

«A COVID-19 fez questionar a vida mecânica – repetitiva, engarrafada e desnecessária – que vínhamos vivendo. É preciso repensar as cidades, com foco nas pessoas.» Leia o artigo de Mic Aisenberg, curadora de conteúdo do Rock in Rio Innovation Week

A Workwell deixa algumas dicas para ajudar as empresas a ajudarem na reeducação alimentar dos colaboradores.