A sobrecarga de trabalho é algo que não afecta apenas os colaboradores. Conforme aumenta o burnout, a sua produtividade diminui e isso acaba por afectar a empresa como um todo.

Um novo estudo do Grupo Adecco mostrou que 38% dos entrevistados sofreram de burnout nos últimos 12 meses e 32% afirmaram que sua saúde mental diminuiu significativamente, especialmente entre as gerações dos líderes mais jovens. 

A saúde mental e o bem-estar influenciam a forma como nos definimos, a maneira como nos relacionamos com os outros e a forma como organizamos a nossa vida e as nossas prioridades.

A Adecco Portugal identifica sinais frequentes de burnout e dá dicas para agir antes de se esgotar de vez.

As mudanças ocorridas no mundo do trabalho têm levado a um aumento considerável dos riscos psicossociais com forte impacto na sua saúde física e psicológica, pois por razões tecnológicas, de migração e outras, o ambiente laboral tem sido reformatado integrando formas atípicas.

E este número agrava-se para os líderes mais jovens, pois 54% dos jovens líderes afirmam ter sofrido um esgotamento.

O burnout tem muitas vezes origem na sua vida profissional. Porém, quem se sente sobrecarregado e desvalorizado, em qualquer dimensão da sua vida, corre o risco de entrar burnout. Desde o colaborador, que não tira férias há anos, até a mãe que fica em casa a cuidar dos filhos.

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