O que nunca fazer no zoom (em contexto de trabalho)

A COVID-19 provocou um aumento do teletrabalho, o que fez aumentar também o recurso às reuniões por videoconferência. O Zoom, por exemplo, viu os participantes nas reuniões diárias aumentarem de 10 milhões de pré-pandemia para um pico de 300 milhões. Assim como nas reuniões presenciais, há algumas…

Também é possível fazer bons amigos no trabalho. Saiba como

Por vezes diz-se que não estamos no trabalho para fazer amigos. Mas se isso for possível, tanto melhor. A Forbes publicou um estudo da Olivet Nazarene University sobre amizades no local de trabalho. E, embora o resultado esperado fosse descobrir muitos medos, ansiedades e desconfianças entre…

Ouvir música no trabalho: aumenta a produtividade ou é distracção?

Você é daqueles que costuma ouvir música no trabalho ou prefere o silêncio para trabalhar? Enquanto muitos se concentram melhor ouvindo a sua playlist favorita, outros não se conseguem focar na realização das tarefas quando há algum som no ambiente. Essa concepção varia de pessoa para pessoa e até…

Exercício e produtividade: os dois lados da mesma moeda

Dizem os estudos que as pessoas bem-sucedidas fazem do exercício físico uma rotina matinal: acordam cedo todas as manhãs para correr, ir ao ginásio ou jogar ténis e são cada vez mais recorrentes as ligações directas entre a actividade física e a produtividade. Há (pelo menos) seis razões que provam…

Como criar um ambiente de trabalho feliz? Siga estas dicas

Todo os colaboradores têm eventuais dificuldades e frustrações pontuais, ou não fossemos todos seres humanos. E é claro que o próprio ambiente de trabalho também traz alguns desafios, uma vez que as pessoas que ali trabalham estão sempre a tentar superar os seus limites de modo a progredir na…

A sua empresa já promove ginástica laboral? Devia.

Tendo como objectivo melhorar a saúde e bem-estar dos colaboradores, a ginástica laboral pode ser um importante aliado para aumentar a boa disposição das pessoas, controlar do stress, reduzir a ocorrência de doenças e, logo, do absentismo, e até melhorar a relações entre os colegas.