Enviar aquele e-mail urgente? Ainda dá tempo para um café. Entregar um trabalho pendurado? Talvez mais logo. O ciclo da procrastinação é mais ou menos isto. Nunca lhe apetece trabalhar e está constantemente a arrastar o inevitável? Saiba como vencer a preguiça e deixe de adiar para amanhã as tarefas…

É verdade, agora já existe um manual para ensinar “Como Sobreviver a um Chefe Idiota”. É assim que se chama o livro de Vera de Melo, lançado esta semana, na Estufa Fria, em Lisboa, para ajudar a «lidar e a ultrapassar as adversidades no seu ambiente de trabalho. Confira algumas das dicas.

Estar sentado por longos períodos pode prejudicar a saúde. Mas há 6 exercícios que pode fazer no trabalho, sem sair do lugar. Veja o vídeo.

Emigrar tem custos ao nível pessoal, mas também envolve dificuldades e riscos que é preciso acautelar. Veja as nossas dicas para embarcar numa aventura mais segura.

Recrutar um novo manager é das decisões mais importantes de uma empresa. Um bom manager deve ser experiente, dinâmico, de confiança e possuir fortes capacidades de liderança. Contudo, encontrar um candidato que preencha todos estes requisitos pode revelar-se um verdadeiro desafio.

Não há uma entrevista de emprego igual à outra, mas há perguntas que são transversais a praticamente todas. Saiba o que esperar - e o que dizer - para causar uma boa impressão. 

Trabalha há algum tempo na mesma empresa e parece que já está em piloto automático, sem tirar nenhum proveito daquilo que faz? Os seus interesses e objectivos variam com o tempo, mas como distinguir se está realmente a precisar de mudar de emprego, ou se essa vontade é apenas uma falta de motivação…

Se a ideia de fazer uma apresentação em frente aos seus colegas de trabalho o deixa nervoso ou se ser empático no local de trabalho para si é um problema, não se preocupe, não está sozinho. O primeiro passo é estar ciente de que há algo que é preciso melhorar. E há competências fundamentais hoje em…

Sente-se exausto, passa os dias numa correria, já perdeu a conta aos cafés que bebe e entra em pânico com tudo o que para fazer? Muito provavelmente, precisa de abrandar o ritmo e definir prioridades. Partilhamos algumas dicas.

Foi mãe e não vale a pena tentar disfarçar. A vida mudou drasticamente. Agora, é tempo de retomar rotinas e tentar conjugar o trabalho com as fraldas, as papas, os choros e as noites mal dormidas. 

Quer queiramos, quer não, o mundo do trabalho está a mudar. Comece por aceitar isso. O que até agora vinha sendo colocado em segundo plano, como o trabalho remoto, a flexibilidade de horários e a realização pessoal, passou a ser mais valorizado. Mas será que é mesmo possível alcançar o tão desejado…

Hoje em dia, o clássico currículo já não é suficiente para "vender" as suas capacidades e não é certo que o irá levar directamente ao seu próximo emprego. A diferenciação é a chave e quando se trata de fazer-se notar, a presença profissional em redes sociais é valorizada.