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Diz-me como dormes e dir-te-ei os prós e contras dessa posição

Um sono tranquilo é essencial para a saúde e o bem-estar geral. A postura com que dormimos pode ter um impacto significativo na qualidade do sono e, consequentemente, na saúde física e mental. Para promover um bom descanso, a Conforama apresenta o ‘posturómetro’, um guia prático que analisa os prós…