Vários estudos mostram que as sestas aumentam a memória, melhoram o desempenho, fazem o cérebro funcionar melhor e reduzem o stress. Mas como definir o tempo ideal de uma sesta? A NASA dá a resposta. 

Depois de receber uma oferta de emprego, a primeira coisa que a maioria de nós faz é comemorar. Mas também não nos devemos esquecer de negociar.

Trabalhar a partir de casa é um benefício cada vez mais desejado pelos colaboradores, mas para ser bem sucedido são necessárias determinadas competências.

Em algum momento da sua carreira terá, muito provavelmente, um péssimo chefe. Portanto, ou adopta uma atitude passiva ou o melhor é saber como lidar quando ele chegar, sobretudo quando saltar do barco não for uma opção.

Com a normal movimentação no dia-a-dia de um escritório, com os telefones a tocar ou as inevitáveis conversas paralelas, é natural que haja alguma desconcentração, que acaba por se reflectir em diminuição de produtividade. Estas dicas da Adecco vão ajudar a evitar distracções.

Quer esteja à procura de emprego ou de talento, o LinkedIn é paragem obrigatória. Mas há cuidados a ter. Saiba o que deve ter em conta no seu perfil para entrar no radar dos empregadores e conseguir aquela vaga de sonho.

Faz parte daquele grupo de pessoas que detesta a segunda-feira e passa o dia a procrastinar? Nem sempre é fácil encarar o primeiro dia da semana, mas não desespere. A boa notícia é que pode ter mais ânimo, recorrendo à estratégia certa.

Porque a tendência, muitas vezes, é os profissionais tentarem ser quem não são, em vez de procurarem um emprego adequado à sua personalidade, a Forbes elaborou uma lista de 10 perguntas que vão evidenciar se está ou não no emprego certo.

O burnout é conhecido como a síndrome do esgotamento profissional ou como ‘stress crónico do local de trabalho que não foi gerido com sucesso’. Por outras palavras, é a mente e corpo a pedir para parar, porque já não aguentam o ritmo e stress do nosso trabalho e vida. Para evitar consequências…

Está mais tenso do que o habitual? Vive num constante estado de ansiedade e nota que o seu emprego está a ter impacto directo nos seus níveis de felicidade? Mude o "chip" e foque-se no que pode fazer de diferente. 

Independentemente da área em que trabalha ou da função que desempenha, saber comunicar pode fazer toda a diferença. Saiba como evitar rótulos e alguns mal-entendidos no ambiente de trabalho.

Fizeram-lhe uma oportunidade de sonho, mas, no momento em que apresentou a sua demissão, o seu patrão deu-lhe motivos de peso para ficar? A resposta a algumas perguntas pode ajudá-lo a tomar a decisão pelos motivos certos.